《祝你今年快乐》 「不抱怨大师」威尔.鲍温再出新作

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「其实我们必须先了解快乐是个因果循环的过程,它源自我们的思想、言语和行动,最后呈现在我们的习惯、品性和命运上……快乐的第一步就是接纳你已经快乐的事实。个人的快乐非常主观,许多科学家更喜欢用『主观的幸福』(subjective wellbeing)这个术语,来描写快乐。」──威尔.鲍温(Will Bowen),《祝你今年快乐》。

还记得提醒自己不要抱怨的紫手环吗?2006年,美国牧师威尔.鲍温在堪萨斯市的所属教会发起「不抱怨」运动,建议教友们以更换紫手环的方式,察觉深究自己的负面情绪,并将过程写成书出版。如今,此运动已扩及全世界一百多个国家,共有一千万人参与,威尔.鲍温也成为全球知名的心灵成长大师。

继《不抱怨的运动》、《不抱怨的关係》后,威尔.鲍温于去年底出版《祝你今年快乐》,这次,他创造出另一种颜色的手环──红手环,提醒人们正视自己与生俱来的快乐能量,并善加利用。

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